Fang Song Gong sind tiefwirkende Entspannungsübungen, die leicht erlernt werden können. Man übt im Stehen oder im Sitzen. Mit Hilfe einer einfachen Vorstellungslenkung fühlt man schon bald eine angenehme Entspannung und Erfrischung. Diese Übungen kann man nach dem Erlernen sehr flexibel einsetzen. Sie erfordern keine regelmäßige Praxis um ihre Wirkung entfalten zu können. Fan Song Gong kann man im wöchentlichen Abendkurs erlernen.