Dao Yuan Fan Teng Gong

Etwas für die eigene Gesundheit tun.

Dao Yuan Fan Teng Gong ist ein Qigong aus daoistisch-buddhistischer Überlieferung, von dem der erste Teil der Übungen auch öffentlich unterrichtet wird. Ein Qigong, das die Selbstheilungskräfte des Organismus unterstützen kann. Seinen Namen könnte man übersetzen mit “Methode, die es allen ermöglicht, ihr Niveau zu entwickeln.” Tatsächlich kann fast jeder* diese Übungen erlernen: Junge und Alte, Gesunde und Kranke. Voraussetzung ist, dass man sich dafür die Zeit nehmen möchte, nichts weiter.
Diese Übungen im Stehen entfalten ihre Wirkung ohne den Einsatz von Vorstellungen oder spezielle Atemtechniken, allein aus der Körperhaltung und aus der Position der Hände zum Körper. Diejenigen, die nicht im Stande sind zu stehen, können das Dao Yuan Fan Teng Gong im Sitzen üben.

Es handelt sich um ein Qigong, das leicht zu erlernen, einfach in der Ausführung und trotzdem kraftvoll ist. Bei vielen Übenden wird es nach einiger Zeit meist zum alltäglichen Bestandteil der persönlichen Gesundheitspflege. Zum Dao Yuan Fan Teng Gong gehört zudem eine Sitzmeditation, die dabei unterstützt, die Ergebnisse der Stehübungen zu festigen.
Die Dao Yuan Schule, an der ich meine Ausbildung erhalten habe, legt Wert darauf, diese alten Methoden so zu vermitteln, dass Schüler bei regelmäßigem Üben gute Ergebnisse erreichen können. Diesem Anspruch versuche ich auch in meinem Qi Gong Unterricht gerecht zu werden.. Die erste Teilnahme an einem Kurs kann gerne als kostenlose Schnupperstunde genutzt werden.

*fast jeder: für Personen mit Herzschrittmachern, unmittelbar nach schweren Operationen und für Schwangere ab dem 4. Monat ist das Dao Yuan Fan Teng Gong leider nicht geeignet. Bitte kontaktieren mich, bevor Du Dich anmeldest, falls Du Dich deswegen unsicher bist.

Geeignet für
Anfänger + Fortgeschrittene
Datum
jeden Mittwoch
Uhrzeit
19:00 - 20:30
Gebühren
20 € je Einzeltermin regulär
12 € je Einzeltermin ermäßigt
180 € 10er Karte regulär
100 € 10er Karte ermäßigt
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Erfahrungsberichte

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    Mittlerweile praktiziere ich die fünfte Übung und im Laufe der vergangenen Monate konnte ich bemerken, dass sich sowohl der Appetit als auch die Sensitivität gegenüber Nahrung reguliert haben. Hatte ich früher oft zu „irgendetwas“ gegriffen, um meinen Hunger zu stillen, verspüre ich heute deutlich Appetit auf bestimmte Nahrungsmittel.
    Auf mentaler Ebene stärkt die Praxis des Fan Teng Gong bei mir das Durchhaltevermögen hinsichtlich der Durchführung unangenehmer Tätigkeiten. Nachdem ich verinnerlicht hatte, dass die tägliche Praxis nicht verhandelbar ist, genauso wenig wie z.B. das Zähneputzen, übertrug sich diese Haltung auch auf andere Tätigkeiten in dem Sinne, dass es einfach Dinge gibt, die getan werden müssen, will ein bestimmtes Ziel erreicht werden.

    Marie
    54 Jahre; Dao Yuan Fan Teng Gong
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    Seit ca. 1 Jahr mache ich Fan Teng Gong um meine Gesundheit zu stärken. Ich habe Colitis ulcerosa und andere Wehwehchen. Im Herbst hatte ich meine Darmkontrolle und zur Überraschung meines Arztes und meiner Verwunderung stellte er fest, dass sich die Krankheit deutlich gebessert hatte. Ich konnte meine Medikamente um 2 Drittel reduzieren und seit kurzem nehme ich keine mehr… danke Qi!
    Vor ca. 5 Wochen bin ich aus Unachtsamkeit gestürzt. Ellbogen angebrochen, Schulter geprellt, Beweglichkeit eingeschränkt. Bei der Nachuntersuchung ist der Orthopäde vor Verwunderung vom Stuhl gesprungen: Beweglichkeit fast wiederhergestellt. Ungewöhnlich nach so kurzer Zeit! Danke Qi.
    Ich bleib beim Fan Teng Gong und werde sehen, was die Übungen mir noch bringen!

    Irmgard
    74 Jahre; übt Dao Yuan Fan Teng Gong
Traditionelle Qigongformen dienen der Kultivierung von Körper und Geist, sowie der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Sie ersetzen nicht die Diagnose und Behandlung beim Arzt oder Heilpraktiker. Die Informationen, die wir auf diese Seiten zur verfügung stellen, beanspruchen keine Allgemeingültigkeit.