Mittlerweile praktiziere ich die fünfte Übung und im Laufe der vergangenen Monate konnte ich bemerken, dass sich sowohl der Appetit als auch die Sensitivität gegenüber Nahrung reguliert haben. Hatte ich früher oft zu „irgendetwas“ gegriffen, um meinen Hunger zu stillen, verspüre ich heute deutlich Appetit auf bestimmte Nahrungsmittel.
Auf mentaler Ebene stärkt die Praxis des Fan Teng Gong bei mir das Durchhaltevermögen hinsichtlich der Durchführung unangenehmer Tätigkeiten. Nachdem ich verinnerlicht hatte, dass die tägliche Praxis nicht verhandelbar ist, genauso wenig wie z.B. das Zähneputzen, übertrug sich diese Haltung auch auf andere Tätigkeiten in dem Sinne, dass es einfach Dinge gibt, die getan werden müssen, will ein bestimmtes Ziel erreicht werden.

Seit ca. 1 Jahr mache ich Fan Teng Gong um meine Gesundheit zu stärken. Ich habe Colitis ulcerosa und andere Wehwehchen. Im Herbst hatte ich meine Darmkontrolle und zur Überraschung meines Arztes und meiner Verwunderung stellte er fest, dass sich die Krankheit deutlich gebessert hatte. Ich konnte meine Medikamente um 2 Drittel reduzieren und seit kurzem nehme ich keine mehr… danke Qi!
Vor ca. 5 Wochen bin ich aus Unachtsamkeit gestürzt. Ellbogen angebrochen, Schulter geprellt, Beweglichkeit eingeschränkt. Bei der Nachuntersuchung ist der Orthopäde vor Verwunderung vom Stuhl gesprungen: Beweglichkeit fast wiederhergestellt. Ungewöhnlich nach so kurzer Zeit! Danke Qi.
Ich bleib beim Fan Teng Gong und werde sehen, was die Übungen mir noch bringen!